Aerobic

Bewegung, Schweiß und Spaß bei der Aerobic-Gruppe

Zweimal wöchentlich ruft unsere Aerobic-Gruppe zum Fitness-Training auf.

Neben der klassischen Aerobic-Stunde wird auch Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po, Intervall-Training, Thai-Bo und vieles anderes angeboten.

Neugierig geworden? Reinschnuppern ist jederzeit gerne gesehen. Bitte feste Schuhe mit heller Sohle, etwas zum Trinken und ein Handtuch mitbringen. Wer über eine Gymnastik-Matte verfügt, kann auch diese mitbringen.

Trainingszeiten:

Montags:          19:00 - 20:00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule (neue Halle)

Donnerstags:   20:30 - 21.30 Uhr in der Sporthalle der Grundschule (neue Halle)

aerobic(at)sf-hoehr-grenzhausen.de

Montags leitet Tanja Necker das Training.

Die Donnerstagsgruppe wird von Gerhild Fischer betreut.

Beide Trainerinnen verfügen über langjährige Erfahrungen im Group-Fitness-Bereich und können zahlreiche Qualifikationen vorweisen.